お風呂

妊婦さんの悩みが解決できる効果的な入浴方法

投稿日:2017-08-06 更新日:

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水素風呂は、活性酸素を除去し、体を元気な状態へと促してくれる効果があります

水素水を飲むよりもすばやく、そして大量の水素を体内へ浸透させることができる点でも注目を浴びています

 

お腹に新しい命を宿している妊婦さんは、妊娠前に比べて体に色々な変化が起きますが、

ここでも水素風呂は様々な面からサポートしてくれるのです

 

水素風呂は、つわりにも効果絶大?!

お腹の中で赤ちゃんを育て始めたお母さんの体では、赤ちゃんにたくさんの栄養を送ろうと頑張ります

 

その結果、ホルモンや代謝のバランスが崩れたりすることで、”つわり”という症状が現れます

 

つわりの症状は妊婦さんそれぞれ違いますが、特に吐き気や頭痛などの症状は、見ていてもとてもつらそうですよね💦

 

水素風呂は、このようなつらい症状を抱える妊婦さんにも効果があると言われています

 

水素風呂では、体全体で水素を取り込むことにより、水素を体中にいきわたらせることができます

 

そのため、悲鳴をあげている体のあらゆる場所へ浸透して活性酸素を除去し、

 

もとの正常な状態へと戻してくれる役割をしてくれるのです

 

水素風呂に入ったからと言ってその瞬間から吐き気の症状が和らぐようなことはありませんが、

 

代謝が良くなり活性酸素が除去されることで、体内バランスが整いやすくなるという傾向が期待できます

 

 

便秘解消&むくみ解消でリラックス!

水素風呂はまた、妊婦さんの便秘やむくみの解消にも一役買ってくれる存在です

 

子宮が膨らむと腸が圧迫されて腸の動きが鈍くなり、また、妊娠中に分泌されるホルモンによって

 

腸内の動きが抑えられるという変化が二重で起き、便秘を引き起こしやすくなっています

 

便秘がちな時は、お肌の調子が悪くなったり、だるさが取れなかったりしませんか?

 

これは、腸内で悪玉菌が増えている証拠です

 

このような時に水素風呂に入れば、体内にたまった悪玉菌を除去し、体内をきれいな状態へと

 

促すことができます

 

水素風呂では代謝も上がるため、むくみがちな体もすっきり爽快です!

 

妊婦さんに大切なことは、心も体も健康でいることです

 

それは、お腹の中にいる赤ちゃんにもとても良い影響がありますよ(^▽^)/

 

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